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鐵皮屋究竟睡覺關燈和開燈差別在哪裡呢？粉絲專頁「理科太太Li Ke Tai Tai」日前分享「開燈睡覺的後果」的影片，原來身體在晚上照到藍光，不但會讓人更想吃東西也會影響睡眠，更嚴重的話甚至會增加人體罹患心臟病、糖尿病的風險。
新竹鐵皮屋醫師提醒短波長、能量強，會傷害視網膜，但長波長的藍光會導致人體興奮，提醒大家睡前盡量少滑手機，以免越滑越睡不著。
苗栗鐵皮屋
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- May 06 Wed 2020 08:51
一覺醒來...兩大疾病高危險群！達人揭「開燈睡覺」驚人後果
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